Små barn och mindfulness

Ibland kommer ord flygande i lufen och alla använder dem och nu läste jag om mindulness igen. Vad är det? På Google blir det ungefär samma sak som att man ska tag i sig själv i nuet och försöka finna den inre harmonin i det man gör - just nu. Men det är oerhört enkelt egentligen. Det är bara att ta två barnbarn som är 2 och 4 år och så ser man till att man bara är där och då. Då finns väldigt litet annat - särskilt om man kobinerar det med tre hästa, två katter - som heter Victoria och Albert - och får provsitta Janne och Stinas traktor. Då är livet fullkomligt och sinnet är fullt av bara detta - mindulness, helt enkelt. Pröva - det fungerar varje gång.